夏季来了，皮肤癣患者如何安排饮食起居

来源：成都银康银屑病医院日期：2017-06-22专家热线：028-86129902

　　“不能吃这个，不能吃那个。羊肉不能吃、牛肉不能吃、海鲜不能吃等等都不能，那到底能吃什么？”皮肤癣患者一次又一次饱受饮食折磨。夏季已经来临，告别了冬季的反复发作困扰，夏季稍有减轻后，又该如何正常饮食起居才能对疾病才能起到护理的作用，避免可能导致的“祸”从口入，从而使皮肤癣病症加重或是再次复发？

　　夏季皮肤癣患者的正确饮食起居，具有多年皮肤癣临床诊疗经验的医生们告诉您。

　　医生建议一：以清淡，清热解毒为主。皮肤癣患者夏季要适当多吃一些苦味的食物，如苦瓜、苦菜等。这些食物都具有清热解毒的功能。多吃些番茄、黄瓜类瓜果食物，都有利于生津止渴，健胃消食的功效。

　　同时防饮食过火，立夏过后，温度逐渐攀升，皮肤癣患者就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏皮肤癣患者饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品，鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。

　　医生建议二：尽量食用易利水渗湿的食物，防暑补水。因为夏季气温高，所以出汗较多，饮水多，人的消化功能减弱。常吃利水渗湿的食物能健脾。要少吃生冷食物，少冷饮，特别是冰。这些食物会直接影响脾胃消化吸收功能。皮肤癣患者要做好防暑措施。外出的话，不宜长时间暴露于阳光下。运动完，大汗淋漓不宜喝冰的饮料。另外皮肤癣患者在上班期间或者在家期间，都不宜在空调房呆太久。应时不时到户外呼吸下新鲜空气。

　　医生建议三：防精神不足，立夏疑惑，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，值此时节，皮肤癣患者的护理要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，应该保持愉快的情绪，安闲自乐，切记暴喜伤心，保持神清气和、心情愉快的状态。

　　医生建议四：防关节凉，对于大多数皮肤癣患者尤其是关节病型皮肤癣患者来说，夏季应该避免贪凉，不用或者适度地使用空调和风扇，好是随身准备一件长袖衣，随外界环境随时地增减衣服，避免关节着凉，影响关节病型病情的康复。

　　温馨提示：一般皮肤癣在春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解，夏季轻。虽然皮肤癣在夏季有所缓解但是患者千万不要放松警惕，因为皮肤癣这种皮肤病具有发复性的特点，当你觉得没事的时候很可能突然复发，让人措手不及。因此，成都银康银屑病医院医生提醒广大患者紧紧抓住夏季治疗佳时期，皮肤癣，摆脱疾病折磨。

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