冬季女性皮肤癣应该怎么来预防呢？

来源：成都银康银屑病医院日期：2014-11-11专家热线：028-86129902

　　皮肤癣在我们的日常生活中是十分常见的，它的到来给患者对身体健康带来很大的危害，日常生活中皮肤癣的发病率非常高，下面成都银康银屑病医院医生就为大家详细的介绍一下女性在冬季对于皮肤癣的预防方法。

　　1、坚持锻炼身体，保持身心健康。冬季是皮肤癣的多发季节，很多人会因受到不良因素的影响，导致病情的加重。因此，适当的锻炼身体，有助于提高健康水平，增强抗病能力是大有裨益的，如太极拳锻炼、气功疗法等。

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　　2、饮食调养应以滋阴润燥为宜：冬季是皮肤癣的复发和加重的一个重要环节，不可忽视。俗话说：“五谷为养，五果为助，五菜为充，气味合而已之，以补益精气”，皮肤癣患者应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、大枣、山药等以增加体质；少食辣椒、生姜、葱、蒜类等辛辣之品，不饮酒，不吸烟，不吃羊肉、海鲜等发物。

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　　3、调整心态保持好心情：因为皮肤癣较易发作，不好，众多病人因精神刺激而发病或加重，也有的病人因心情开朗而自愈。为此，树立战胜疾病的信心，维持平和、安静的心境是预防皮肤癣发作的一良好方法。培养乐观豁达之心是皮肤癣患者冬季养生保健不可缺少的内容，身临草枯叶落的之秋，易诱发消沉情绪，产生伤感的忧郁心情，徒增凄凉之感。这样的情绪对皮肤癣的恶化有着推波助澜之势，所以必须注意心理上的调适，学会解郁散结，稳定情绪，这是冬天预防皮肤癣复发的方法之一。

　　4、补充维生素：经常服一些叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。

　　【温馨提醒】以上是医生给我们讲解的有关皮肤癣的预防方法，希望大家在生活中注意身体的健康，适当的参加户外的体育锻炼，养成良好的饮食习惯，以及合理的补充维生素，祝大家身体健康。如果您阅读完本篇文章还存在疑问，请点击咨询，我院医生竭诚为您服务。

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